Arbata iš šaltalankių ir medaus – tai geriausias antidepresantas. Tai įrodė mokslininkai, ir mes tai patvirtiname. Be to, šaltalankiai turi stiprų priešuždegiminį poveikį. Ir dar – tai labai skanu.

Sudėtis:

• 150 g šaltalankių,
• 2 valg. š. juodosios arbatos,
• 2 valg. š. medaus,
• 500 ml vandens.

Paruošimas:
Šaltalankių uogas gerai nuplauk, 2/3 jų sutrink šaukštu į tyrę. Į arbatinuką sudėk šaltalankių tyrę, likusias uogas ir juodąją arbatą. Užpilk verdančiu vandeniu, apvyniok ir palik 10–15 minučių pritraukti. Paruoštą arbatą nukošk per sietelį, pagal skonį įdėk medaus. Gali gaminti šį gėrimą ir be juodosios arbatos.

Būkite sveiki